健康体操の会場にお邪魔しました

小郡支部・尾崎みのり会の皆さんが続けられている、いきいき百歳体操の様子を取材しました。
血圧測定と健康チェックの後、みんなで楽しみながら体操を行います。

スマートフォンを活用しよう

体操の様子をお互いに撮影して、自分の動きを確認するなど、スマホには役立つ使い方がたくさん。
また、山口県がつくっている「山口健幸アプリ」を登録すると、簡単に健康管理ができます。

スマートウォッチと連動！スマホマスター登場

シニア山口会長の中村さんは、スマホとスマートウォッチを連動し、自分で健康管理をしています。
「倒れた時には自動で救急車を呼ぶ」という機能もあり、もしもの時にも使える優れものなんだそう。